小山町立小山中学校

【今日の給食】冷やし中華（中華めん、たれ、錦糸玉子、ハム、ゆで野菜）、牛乳、焼きぎょうざ、サイダー風ゼリー

　今日の冷やし中華のたれは、給食室で手作りしました。お酢のさっぱりした酸味が夏にぴったりでした。

【今日の給食】小山町産コシヒカリごはん、牛乳、豚肉と冬瓜のみそ煮、すまし汁

　夏を元気に過ごすためには、栄養と休養が大切です。夏バテ予防のポイントは、バランスの良い食事で栄養をしっかりとる、冷たいものをとりすぎない、こまめに水分補給する、十分に睡眠をとることです。1学期も残りわずかですが、毎日元気に過ごしていきたいですね。

　小山中では、合唱とあいさつに力を入れています。朝、廊下や階段を歩いていると、それぞれの学年の教室やラウンジから歌声が聞こえてきます。
　先週は、これまで練習してきた合唱を互いに披露し合いました。１年生は『カリブ夢の旅』、２年生は『ふるさと』、3年生は『COSMOS』です。明るく元気のよい歌声、美しく透明感のある歌声、しっとりとした落ち着いた歌声、それぞれの学年のよさがあらわれた素晴らしい合唱でした。
　９月の群青祭文化の部では、各学級の合唱を発表します。すでに練習が始まっています。本番が楽しみです。

【今日の給食】タコライス（小山町産コシヒカリごはん、タコスミート、ゆでキャベツ）、牛乳、ワンタンと青のりのスープ、シークワーサーゼリー

　今日の給食は、タコライスやシークワーサーゼリーで沖縄の雰囲気を楽しみました。ピリ辛の味付けは食欲増進効果もあるので、暑い日にぴったりです。

【今日の給食】小山町産コシヒカリごはん、牛乳、さばのにんにくしょうゆ焼き、五目煮豆、冬瓜のみそ汁

　冬瓜は「冬」の漢字が入っていますが、夏が旬の野菜です。昔は夏に収穫したものを冷暗所に保管して冬の保存食としたことから「冬」と記すようになったと言われています。今日はみそ汁にしておいしくいただきました。

【今日の給食】ちらし寿司、牛乳、星のコロッケ、短冊サラダ、そうめん汁、七夕ゼリー

　今日の給食は七夕献立でした。天の川に見立てたそうめんに星型のにんじんやかまぼこが入った汁物や、短冊の形をしたこんにゃくのサラダなどで七夕の雰囲気を楽しみました。

【今日の給食】三色そぼろごはん、牛乳、わかめ和え、ピリ辛みそ汁

　熱中症予防には適切な水分補給が大切です。のどが渇いたと感じる前に、こまめに水分をとりましょう。普段の水分補給は水や麦茶がおすすめです。甘いジュースや炭酸飲料には砂糖などがたくさん入っているので注意しましょう。

【今日の給食】小山町産コシヒカリごはん、牛乳、夏野菜のそぼろ煮、かみなり汁

　かみなり汁は北関東で食べられている郷土料理のひとつで、豆腐を油で炒めて作ります。このときに「バリバリ」と雷のような音がすることから名前が付けられました。ごま油の風味が食欲をそそりました。

【今日の給食】小山町産コシヒカリごはん、ビビンバ丼の具（肉炒め、ナムル、錦糸玉子）、牛乳、わかめスープ

　今日は、3種類の具を自分で混ぜてビビンバ丼を作りました。色合いもきれいで、ごはんが進みました。暑い日が続くので、こまめに水分補給したり、朝食をしっかり食べたりして熱中症を予防していきましょう。

中体連が始まりました。
今週末は、男子テニス個人、女子テニス個人、男子バスケットボール、女子バレー、サッカー、野球が行われます。３年生にとっては、中学校の部活動を締めくくる大会になります。全力をつくしてほしいです。応援しています！
写真は、今日の部活動の様子です。どの部活動も練習に熱が入っていました。吹奏楽部や総合部といった文化部も、仲間とともに頑張っています。